ile wzrostu

Heh gdybym nie wiedzial ile masz wzrostu to powiedzialbym ze wazysz ok 60 kg.

Korki to zalezy ile cwiczysz jak około roku to bierz smiało, nie zahamuje wzrostu

Nie twierdzę żebyś liczył każdą kcal, dopiero zaczynasz, rozkręcasz piec. Musisz się orientować ile spożywasz kcal w ciągu dnia i obserwujesz organizm. Nie ominiesz odżywiania, to kluczowa sprawa w tym sporcie, musisz dostarczać odpowiednie składniki odżywcze, żeby Twój organizm miał budulec do wzrostu przy jednoczesnym zachowaniu estetyczności [...]

Rozumiem, a są jakieś sposoby na stymulowanie wzrostu kości? Oczywiście, pomijająć hormony. nie będziesz miał tyle ile masz mieć , nie masz na to wpływu

[...] juz troche cwicze. A jesli zaczne biegac to pewnie to wszysko mi spadnie, no nie? A czego mam wiecej jesc bialka czy weglowodanow? Przy takiej wadze jak wezme 5 strzalow to ile moge sie spodziewac przyrostu? bralem juz metan wszystko podskoczylo i sila i masa ale potem spadlo. A co pompuje mniej wody i jest w porownywalnej cenie ( czy w ogole [...]

[...] w ciągu tych paru lat mam urosnąć 3cm, to ja to pi***** i wolę przypakować. W ogólnym rozrachunku trochę się rozczarowałem po waszych wypowiedziach, ale i tak biorę kretkę tylko postaram się jeszcze bardziej dostarczać ww i b o ile to będzie możliwe. Dzięki! p.s Pierwszy raz będę dawał SOGi :) Zmieniony przez - kilerj w dniu 2005-05-01 09:44:16

Nie chce żebyś mnie źle zrozumiał , ale mógłbyś mi powiedzieć ile masz wzrostu?

Niech dwóch koksów złapie Cie za nogi i za ręce i niech ciągną ile mają sił :D Jedynie sztuczne hormony mogą Ci pomóc jeśli nie masz genetycznie zapisanego dużego wzrostu.

[...] 3-4 serie wolne -barki: wyciskanie sztangi sprzed głowy 1-10 unoszenie ramion w bok w opadzie 3 serie cykl trwał 6 tyg po nim miałem znaczny ( nie pamietam już ile ) przyrost siły i nowe bodzice do wzrostu co zaefektowało pózniej w robieniu masy ... ale bez dobrej rozgrzewki nie podchodzicie do maxów na 1 pow bo można kontuzje [...]

unikaj ćwiczeń które obciążają kręgosłup tak jak napisła poprzednik ! jednak nie wiem dokładnie jak to jest ponieważ ja robie przysiady , wyciskanie zzagłowy a mam 195 cm wzrsotu ! i nadal rosne !i nie zauważyłem zachamowań wzrostu odkąd ćwicze , a bym chciał ! ile urośniesz to jest uwarunkowane genetycznie - tak mi się przynajmniej wydaje

[...] ćwiczyć odpowiednio, określ swe cele, z tego co mówisz, chodzi ci o rzeźbę,ale moim zdaniem nie ma powody żeby się rzeźbić, no ale to twoja decyzja Napisz coś o sobie,ile ćwiczysz, czy ćwiczysz, jaki starz, ostatni plan, CELE, możliwości, dieta itd. NIE JESTEŚMY CUDOTWÓRCAMI, musisz cośo sobiepowiedzieć Kulturystyka to niekącząca walka z [...]

[...] 2-3cmm urosniesz Ja mam 15lat(za 3tyg 16 ) i mam 170cmm wzrostu , chcialbym 180cmm ale nie wiem czy to mozliwe , wiec 175 by mi starczyło , ale tez nie wiem czy da rade. Pozatym poczytaj posty w wyszukiwarce . A ile ma twój ojciec? niech ktos da link do wyszukiwarki , bo inaczej mi nie wchodzi Zmieniony przez - turok16 w dniu 2004-12-27 22:13:06

podobno metanabol w młodości, wiecej sie o niczym nie dowiesz no Lee Priest cos tam podobno kiedys gadał ale nic konkretnego mówił tylko że Ronnie jedzie na hormonie wzrostu a reszta leszczy na sokach ale nie wiem ile w tym prawdy

ile masz wzrostu ?

[...] a produkcją hormonu wzrostu oraz IGF-1. Znam natomiast wyniki badań poziomu GH osób będących na cyklu (robionych dla porównania z późniejszymi po iniekcji syntetycznego GH) i są to ilości śladowe, na pewno nie podwyższone do poziomu, który mógłby wywołać hiperplazję, o ile podwyższone w ogóle. Radze nie wspierać się takimi artykułami.

a ile masz wzrostu?

waże 60 kg 170 cm wzrostu endomorfik chce jadac wiecej od dzis ale nie z weglowodanow tylko z tluszczy i bialka i moje pytanie ile tluszczy i bialka zeby zabardzo nie podalo a bylo 2400 kcal

Ja mam 17 lat, 174 cm wzrostu i 78 kg wagi. Polecam Ci iść na lody albo jakieś bansy... Kurde no, szukajka nie boli, a takich tematów jest dużo. Anyway - pod działem "Odżywianie" jest napisane: "Co i ile jeść, aby rosnąć"...

putek ile ty masz wzrostu ze przy 70kg masz 110 w klacie, ja mam 180cm/77kg ubite i w klacie tylko 96-98cm!!! Longrunner Keep on Running!

Jezeli bedziesz je poprawnie wykonywal to bedzie bespieczne. To ile kto urosnie jest zapisane w genach wiec nie powinno zachamowac wzrostu.